"Valgusova devijacija prvog prsta" - iza neutralnih riječi medicinske dijagnoze ozbiljan je problem, vodeći među svim vrstama ortopedske patologije stopala (do 80% slučajeva). Govorimo o kvržici (ili kosti) poznatoj mnogim ženama (u većini slučajeva se javlja kod njih), koja odjednom počinje rasti u blizini palca i može značajno utjecati na kvalitetu života, u rasponu od kronične boli do nemogućnosti odabrati udobne cipele. Ko je kriv i šta učiniti sa takvom bolešću? Imamo posla sa stručnjacima.
Odakle dolaze kvrge?
Od nepropisno odabranih i nekvalitetnih cipela, doktori i proizvođači cipela pouzdano odgovaraju. No, nije sve tako jednostavno: hallux valgus (kost na nozi) je patološka promjena tkiva u medijalnom zglobu (pruža pokretljivost velikog ili "prvog" prsta), što dovodi do odstupanja nožnog prsta. Razvija se postepeno. Često se povezuje sa značajkama osteo-ligamentnog aparata, koji se mogu prenijeti genetski, te brojnim bolestima.
No, upravo pretjerano uske cipele sa šiljatim vrhom i visokim potpeticama koje stišću područje blizu prvog prsta najčešće postaju glavni izazivački faktor u razvoju bolesti. Stoga, ako ste ljubitelj takvih cipela, a u vašoj porodici ste imali slučajeve hallux valgus, razmislite o promjeni stila. Pogotovo ako su se javili sljedeći simptomi:
✔ pojava solidnog tumora u blizini palca;
✔ poprečna ravna stopala;
✔ palac se pomaknuo prema drugima;
✔ Noge se brzo umore čak i pri malom opterećenju;
✔ postoji bol u stopalima pri dugom hodanju ili stajanju;
✔ Postoji otok i crvenilo u području zglobova.
Ivan Shakhin "Prema istraživanju", objašnjava Ivan Shakhin, zamjenik generalnog direktora Jana cipela, njemačkog proizvođača obuće za cijelu porodicu, udobnost para cipela ovisi o 30% gornjeg dijela, 30% potplata i 40 % uložaka.
Stoga se u slučaju problematičnih nogu, pogotovo ako već postoje znakovi hallux valgusa ili „nestandardnog“stopala (s velikom punoćom, širokim itd.), Morate posavjetovati s ortopedom, podiatristom.
Trebali biste ga zamoliti da odabere prave cipele, posebno uložak, od kojeg izravno ovisi udobnost i pravilan položaj stopala pri hodanju."
Biramo cipele za kosti
“Preporučujemo osobama s hallux valgusom”, kaže Ivan Shakhin, “da izmjere punoću nogu i obrate pažnju na cipele s odgovarajućom punoćom. Cjelokupan asortiman marke Jana ima povećanu punoću, što je na ulošku označeno slovom H. Kvaliteta materijala je važna. Bolje je odabrati prirodno i pobrinuti se da uložak bude s lučnom potporom i da se može ukloniti.
Na primjer, razvili smo tehnologiju izmjenjivih čarapa. To je uložak u obliku stopala koji se može ukloniti za sušenje i čišćenje. Oko 80% naših modela izrađeno je od njih. Zahvaljujući tome, možete jednostavno zamijeniti standardnu verziju pojedinačnom, napravljenom po narudžbi u ortopedskim salonima, na preporuku pedijatra."
Stručnjak savjetuje da se pri odabiru cipela pridržavaju sljedećih pravila (bit će korisni i onima koji nemaju problema s kostima):
✔ par bi trebao biti izrađen od prave visokokvalitetne kože i nježno pokriti stopalo bez jakog pritiska;
✔ cipele ne smiju sadržavati šavove u konstrukciji na području kostiju;
✔ u prisustvu kosti na nozi, preporučuje se nošenje ortopedskih uložaka, odabranih ovisno o tjelesnoj težini, opterećenju stopala i aktivnosti;
✔ Pažljivo nosite par - ako nakon upotrebe spreja za istezanje cipele i dalje uzrokuju neugodnosti pri hodanju, bolje ih je odbiti.
Kada su vam potrebne ortopedske cipele?
Srećom, u većini slučajeva, s kostima, posebne cipele, koje se obično ne odlikuju ljepotom i stilom, neće biti potrebne. Bit će dovoljno samo uzeti udoban par sa željenom punoćom i, po mogućnosti, s ortopedskim uloškom. Činjenica je da ortopedske cipele obavljaju korektivnu funkciju, pa ih treba koristiti samo prema indikaciji.
"Za većinu ljudi ugodan par bit će dovoljan", kaže Roman Bodio. - Ali, na primjer, nakon operacije deformiranog zgloba zaista slijedi određeni ciklus rehabilitacije. U ovom trenutku koriste se posebne terapeutske cipele koje propisuje operacijski liječnik. No, nakon isteka ovog razdoblja, svaka obuća postaje dostupna osobi. Glavna stvar je pametno ga odabrati kako se ne bi pojavile nove deformacije."
S druge strane, ortopedski ulošci pomažu riješiti mnoge probleme bez žrtvovanja izgleda. I ne samo sa hallux valgusom. Oni će pomoći:
✔ sa produženim boravkom na nogama;
✔ tokom fizičkog napora;
✔ tokom trudnoće;
✔ sa artrozom zglobova nogu;
✔ za bolesti kičme;
✔ za hronične venske bolesti.
„Ulošci se mogu uporediti sa slušalicama za telefon“, kaže Ivan Shakhin. - Koji god telefon da odličan zvuk, sa jeftinim i nekvalitetnim slušalicama to će biti užasno. Tako je i sa ulošcima.
Bez obzira na to kakve divne, elegantne, udobne i visokokvalitetne cipele imate, ne možete dobiti maksimalnu udobnost u nošenju s jeftinim uloškom. Stoga je bolje odabrati kvalitetan kožni par. Osim toga, sa uloškom koji se može ukloniti - na primjer, Jana 100% udobna koža. A ako je potrebno, trebali biste ga zamijeniti ortopedskim."
