Svaka slavna osoba ima svoje tajne ljepote i mladosti. A neki od njih su prilično dostupni onima koji ne glume u Hollywoodu. Na primjer, recept Jennifer Aniston, koji je objavila na svom instagram računu, jednostavan je: dodajte žlicu kolagena u šalicu svoje omiljene kave.
Pogledajte ovaj post na InstagramuPublikacija Jennifer Aniston (@jenniferaniston)
Mnoge zvijezde uključuju kolagen u svoju prehranu. Jennifer Aniston bira peptide kolagena iz vitalnih proteina. U Rusiji se mogu naći na tržištu iHerb vitamina i prirodnih dodataka.
Zašto kolagen? Ovaj protein je osnova svih vezivnih tkiva u našem tijelu. Omogućuje elastičnost i glatkoću kože, pokretljivost zglobova, čvrstoću kostiju, stijenke krvnih žila i arterija. S godinama se prirodna sinteza kolagena usporava, a njegova kvaliteta u tijelu opada. To dovodi do bora, suhe kože, lomljivih kostiju i bolova u zglobovima. Da bi se to izbjeglo, potrebno je stimulirati prirodnu proizvodnju kolagena i napuniti njegove rezerve.
Hidrolizirani kolagen najbolje funkcionira za ovaj zadatak. To je protein u obliku peptida - molekula kolagena podijeljenih u male lance aminokiselina. U tom obliku tijelo ih efikasnije apsorbira. Istraživanja potvrđuju da dodaci peptida kolagena pomažu u održavanju kože svježom i zategnutom te usporavaju proces starenja.
в зависимости от образа жизни, рациона, экологических условий и генетических особенностей дополнительная коллагеновая поддержка может понадобиться уже с 25 лет. с 30 лет она становится практически необходимой для сохранения красоты. при этом важно выбирать качественный, чистый коллаген, который полноценно усвоится организмом.
iherb гарантирует качество: все товары там проходят строгий продуктовый аудит. коллаген vital proteins, например, является кошерным продуктом, производится из скота, выращенного в надлежащих условиях на пастбищах, не содержит глютена и лактозы. при таком высоком качестве он один из самых доступных на рынке: упаковка стоит меньше двух тысяч рублей.
на iherb можно найти различные вкусы коллагена vital proteins: темный шоколад и ежевика, ягодный микс, ваниль и кокос или нейтральный, как у дженнифер энистон. он лучше всего подходит для того, чтобы смешивать его с любимыми напитками. добавлять его можно и в обычную воду, и в сок, смузи, лимонад, морс или кофе - порошок одинаково хорошо растворяется и в холодной, и в горячей воде.
